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Mobvoi Tapis de Course Ultra 3 en 1 avec Inclinaison de 6% pour la Maison, Le Bureau, 2,5 CV, Tapis de Marche Support pour Tasse, téléphone,Grande Surface de Course 12km/h, 120 kgMarche, poste de travail et course 3 en 1 : tapis de course 3 en 1 avec vitesse de course de 1 à 12 km/h, vitesse du mode poste de travail de 1 à 6 km/h et vitesse du mode marche de 1 à 6 km/h. Le tapis de course portable est idéal pour la marche, le jogging, le travail et la course. Ce tapis de course plat convient aux personnes de tous niveaux de forme physique. Il vous permet d'effectuer plusieurs tâches en marchant pendant que vous travaillez, vous aidant à trouver un équilibre entre le travail et la vie. HUB DE CONTRÔLE HOLISTIQUE ET HAUT-PARLEUR BLUETOOTH : Expérimentez un contrôle transparent avec le hub de contrôle holistique. Avec l'écran plat, il est assez grand pour contenir un ordinateur portable. Son écran réglable assure une vue parfaite sous n'importe quel angle, tandis qu'un plateau pratique et un porte-gobelet gardent l'essentiel à portée de main. Grâce aux boutons de vitesse à accès rapide, vous basculerez sans effort entre 1 et 6 km/h, mettant ainsi la puissance nécessaire pour affiner votre entraînement au bout de vos doigts. PIED INCLINABLE À 6 % : Le tapis de course Mobvoi Ultra est livré avec un pied inclinable à 6 % par rapport à un tapis de marche standard. Passez d'une marche douce à un entraînement en pente intense en quelques secondes grâce au pied inclinable. Adaptez vos séances à vos objectifs grâce à ce réglage rapide et simple. 42 x 102 cm SURFACE DE COURSE ÉLARGIE : Découvrez un confort et une liberté inégalés avec notre dernière innovation : la zone de course étendue du nouveau tapis de course. Il dispose désormais d'une largeur de 42 cm (au lieu de 40,64 cm) et d'une longueur de 102 cm (au lieu de 101,6 cm). Passez au niveau supérieur et redéfinissez votre parcours de remise en forme avec des performances améliorées et un espace de mouvement suffisant. MOTEUR PUISSANT ET SILENCIEUX : Doté d'une capacité robuste de 2,5 CV, il vous propulse à des vitesses allant jusqu'à 12 km/h sans effort. Pourtant, au milieu de sa puissance, il fonctionne silencieusement, émettant des niveaux de bruit inférieurs à 60 dB. Profitez d'un environnement d'entraînement serein, sans être dérangé par le bruit, tout en repoussant vos limites avec facilité et grâce. Le moteur de notre tapis de course en mode deux en un garantit la stabilité et une perturbation minimale, vous permettant de vous entraîner n'importe où. Tapis de course à 5 couches absorbant les chocs : ce tapis de course est doté d'une bande de course durable à cinq couches pour un rebond optimal et une isolation phonique pour réduire le bruit. La surface antidérapante et résistante à l'eau offre stabilité et sécurité. La structure robuste absorbe les chocs pour protéger vos articulations et offrir confort et sécurité. Avec une capacité de poids maximale de 120 kg, il offre stabilité et sécurité aux utilisateurs de différentes tailles. AFFICHAGE LED ET BOUTONS DE RACCOURCI : Restez informé et motivé grâce à l'écran LED de ce tapis de course. Il parcourt la vitesse, la durée, la distance et les calories brûlées toutes les 5 secondes, vous permettant de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Contrôlez ce tapis de course 3 en 1 sans effort grâce aux boutons de la console. Ajustez instantanément les vitesses à 1 et 6 km/h avec les boutons de raccourci « 3 » et « 6 ». Profitez d'une expérience de remise en forme personnalisée avec des options de contrôle intuitives. EXPÉRIENCE D'ENTRAÎNEMENT VIRTUELLE IMMERSIVE : Connectez-vous en toute transparence à ZWIFT et Kinomap via votre appareil et entrez dans un monde de course virtuelle, où chaque foulée ressemble à une aventure. Que vous parcouriez les rues animées de la ville ou les sentiers pittoresques, plongez dans l'excitation de la compétition virtuelle, rendant chaque séance de marche et de course non seulement engageante, mais aussi exaltante et compétitive. GARANTIE 2 AN ET LIVRAISON RAPIDE : Si vous avez des questions sur notre tapis de course domestique Mobvoi Ultra, nous vous fournirons un service client convivial.
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Copant Tapis de Marche, Tapis de Course avec LCD Écarn, 2.5 HP Walking Pad avec APP &Télécommande,Charge Max 113 kg, avec Parcours d'Entraînement et Courses, 1-4km/h pour Domicile ou BureauMoteur de 2,5 CV avec vitesse réglable:Le tapis de course est équipé d'un moteur de 2,5 CV et la vitesse peut être réglée entre 1 et 4 kilomètres par heure. Sa capacité de charge maximale est de 113 kg. Vous pouvez utiliser la télécommande pour régler le tapis de course à la bonne vitesse. Interagir et participer à la communauté au sein de l'APP:Notre tapis de course peut être connecté à l'APP, où vous pouvez consulter vos enregistrements d'exercices. Vous pouvez également participer à des événements de course et trouver des amis partageant les mêmes idées dans la communauté. Ceinture de course à 5 couches et conception d'absorption des chocs:La surface de course est de 80cm*39cm, ceinture de course à 5 couches et conception d'absorption des chocs pour protéger vos genoux et vos chevilles. 80/90/100CM BANDE À CHOISIR:Pour mieux répondre à vos besoins, nous proposons walkpad en différentes longueurs et largeurs, que vous pouvez choisir comme vous choisissez des vêtements. Le design compact et la construction légère avec les roues sont faciles à transporter et à stocker. SERVICE CLIENT PROFESSIONNEL:Que vous rencontriez des problèmes avant ou après la vente, vous pouvez nous contacter à tout moment, et notre équipe de clients professionnels vous fournira un service par email et par téléphone.
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CITYSPORTS Tapis de Course,Tapis Roulant Pliable 12 km/h,avec Affichage LED,APP et 360° Tablet Holder,Walking Pad Compact pour la Maison et Le Bureau (Black & Red)【Tapis de Course Pliable avec Bluetooth】 CITYSPORTS tapis de course est une marque professionnelle de tapis de course pour la maison. Notre tapis de course pliable est équipé d'une main courante et d'un support pour tablette à 360°, ce qui vous permet de poser votre IPAD sur le support. Ce tapis de course dispose d'un haut-parleur Bluetooth à son surround intégré. Il peut être connecté en Bluetooth pour lire une vidéo ou de la musique pendant la course ou la marche. 【Affichage LED & App Double méthode de contrôle】 Avec le tapis de course pliable CITYSPORTS, vous pouvez facilement suivre vos données d'entraînement. Grâce à l'affichage LED du tapis de course et à l'application mobile, vous pouvez lire visuellement votre temps d'entraînement, votre vitesse, votre distance et vos calories pendant l'entraînement. Le tapis de marche sous la table dispose d'un bouton de raccourci 3-6-9KM qui vous permet de commencer votre entraînement immédiatement. 【Silencieux & amortissant et antidérapant】. Le tapis de course portable est équipé d'un moteur extrêmement silencieux et d'un excellent système d'absorption des chocs,Le tapis de course élargi à 5 couches (400 x 1020 mm), la texture antidérapante multicouche et le revêtement absorbant les sons peuvent non seulement améliorer la sécurité du tapis de course, mais aussi réduire le bruit. 【Pas d'installation & Facile à déplacer】 Le tapis de course pliable ne nécessite aucune installation et est prêt à l'emploi dès le déballage. Le tapis de course électrique ne pèse que 26,5 kg et est facile à déplacer grâce aux roulettes de transport situées sur la partie inférieure. La main courante peut être pliée lorsqu'elle n'est pas utilisée, ce qui signifie que le tapis de course peut être rangé sous une table pour un gain de place. Pleine puissance】Puissance de transmission maximale : 4dBm (à l'entrée de l'antenne), puissance maximale du moteur : 1400W, ce qui garantit une grande stabilité. Un faible niveau sonore et une capacité de charge allant jusqu'à 120 kg garantissent une expérience de marche agréable.
La sédentarité est un mode de vie qui peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé, notamment en ce qui concerne le cœur. En effet, passer de longues périodes sans activité physique peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires. Dans cet article, nous allons examiner les dangers liés à la sédentarité, ainsi que des conseils pour réduire cette dernière et maintenir un cœur en bonne santé.
Sommaire
Dangers de la sédentarité pour la santé cardiovasculaire
La sédentarité est définie comme l’absence d’activité physique pendant une grande partie de la journée. Elle se caractérise par des périodes prolongées d’inactivité, comme rester assis ou allongé devant la télévision ou l’ordinateur.
Effets négatifs sur le cœur
L’un des principaux effets de la sédentarité sur la santé cardiovasculaire est l’augmentation du risque de maladies cardiaques. Les personnes sédentaires sont plus susceptibles de développer des problèmes tels que l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et l’obésité. Ces conditions peuvent entraîner des complications graves, comme l’infarctus du myocarde et l’accident vasculaire cérébral (AVC).
Obésité et sédentarité
Le manque d’activité physique est également un facteur clé dans le développement de l’obésité. Passer trop de temps assis ou allongé peut entraîner une diminution du métabolisme de base, ce qui rend plus difficile la perte de poids et augmente le risque de prise de poids. L’obésité est elle-même associée à des problèmes cardiovasculaires, comme l’hypertension et les maladies cardiaques.
Conseils pour réduire la sédentarité
Pour prévenir les dangers liés à la sédentarité sur la santé cardiovasculaire, il est important de prendre des mesures pour augmenter son activité physique quotidienne. Voici quelques conseils pour vous aider à réduire la sédentarité :
- Bouger régulièrement : essayez de vous lever et de marcher au moins toutes les heures pour éviter de rester assis pendant de longues périodes
- Opter pour des moyens de transport actifs : privilégiez la marche ou le vélo plutôt que la voiture ou les transports en commun lorsque cela est possible
- Faire des pauses actives : profitez de vos pauses au travail pour marcher un peu ou faire quelques exercices, comme des étirements ou des squats
- Limiter le temps passé devant les écrans : fixez-vous des limites pour le temps que vous passez devant la télévision, l’ordinateur ou les jeux vidéo, et remplacez ces activités sédentaires par des activités plus actives
Activités pour un cœur sain
Maintenir une activité physique régulière est essentiel pour renforcer notre cœur et prévenir les maladies cardiovasculaires. Voici quelques activités bénéfiques pour la santé de notre cœur :
- Marcher : la marche est une excellente activité pour améliorer la circulation sanguine et renforcer le cœur, elle peut être pratiquée quotidiennement et à tout âge
- Nager : la natation est un sport complet qui sollicite tous les muscles du corps, y compris ceux du cœur, et permet d’améliorer la capacité cardiorespiratoire
- Faire du vélo : le cyclisme aide à renforcer les muscles du cœur et à améliorer la circulation sanguine, il peut être pratiqué en extérieur ou en intérieur sur un vélo d’appartement
- Pratiquer des exercices de résistance : les exercices avec des poids ou des bandes élastiques contribuent à renforcer les muscles, y compris ceux du cœur, et à améliorer la circulation sanguine
- S’adonner à des sports d’endurance : des activités telles que la course à pied, le jogging ou l’aérobic aident à augmenter la capacité respiratoire et la force du cœur
En résumé, la sédentarité est un facteur de risque important pour la santé cardiovasculaire. Prendre conscience de cet enjeu et adopter des mesures pour augmenter notre activité physique quotidienne peut nous aider à prévenir les dangers liés à la sédentarité et à maintenir un cœur en bonne santé.
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Tapis De Marche sous Bureau – Tapis De Course Compacts et Portables pour Le Bureau à Domicile avec Télécommande, écran LED et Vitesse Réglable SyntecnoTapis de marche fluide et silencieux – Équipé d’un moteur de 2,0 HP, ce tapis de marche offre une vitesse réglable de 1 à 6 km/h. Son cadre en acier robuste et son design silencieux réduisent efficacement le bruit et les vibrations — idéal pour le bureau ou la maison. Un excellent choix parmi les tapis de marche compacts pour le bureau. Écran LED clair & télécommande pratique – Suivez en temps réel votre vitesse, durée, distance et calories grâce à l’écran LED. Réglez facilement les paramètres avec la télécommande incluse, que vous soyez en plein travail ou en train de vous détendre. Bande de course antidérapante et amortissante – Doté d’une bande de course multicouche avec absorption des chocs en nid d’abeille, ce tapis de marche assure une meilleure stabilité et protège vos articulations. Compact, léger & facile à ranger – Ne pesant que 15,5 kg, ce tapis de marche sous bureau est livré préassemblé pour une utilisation immédiate. Ses roulettes intégrées facilitent son déplacement et son rangement sous un lit, un canapé ou un bureau. Kit complet – Comprend : tapis de marche, télécommande, 2 flacons d’huile lubrifiante, clé hexagonale, cordon d’alimentation et manuel d’utilisation.
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UMAY Tapis de Course Pliable Inclinable 15%, Tapis de Marche Inclinable 6 en 1 avec Moteur Silencieux, Walking Pad Charge Max 136KG【15% Inclinable】 : Ce tapis de course inclinable est équipé d'une inclinaison réglable à 3 niveaux (0%, 10% et 15%) et prend en charge 6 modes d'entraînement. À une inclinaison de 15 %, il permet de brûler 420 calories par heure, pour un entraînement plus efficace. 【Boutons pratiques】 : La vitesse du tapis de marche pliable peut être réglée à l'aide de la télécommande ou des boutons multifonctions. L'écran LCD affiche en temps réel la vitesse, la distance, les calories brûlées et le temps. De plus, le tapis de course est équipé d'un support pratique pour tablette ou smartphone. 【Amorti multicouche】 : ce tapis de marche electrique est fabriqué avec 7 matériaux professionnels, offrant une meilleure adhérence antidérapante. De plus, le châssis intègre plusieurs amortisseurs multicouches pour réduire efficacement le risque de blessures articulaires pendant l'entraînement. 【Pliable et peu encombrant】 : ce treadmill home se plie rapidement. Ses dimensions déplié sont de 114 x 55 x 103 cm et plié de 114 x 55 x 11 cm, il se range dans n'importe quel coin. Son poids de 17 kg et ses deux roulettes facilitent son levage et son déplacement. 【Moteur silencieux】 : Ce tapis de marche silencieux est équipé d'un tout nouveau moteur silencieux de 2,5 chevaux, qui fonctionne avec puissance même à la charge maximale de 136 kg, tout en restant particulièrement silencieux.
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Tapis de Marche Course Pliable - Walking Pad, Treadmill Roulant de Sport Portable Petit Electrique Motorise avec Télécom, 4 en 1 LED et 90° Tablet Holder for Bureau Home Fitness 110kg Max 6KM/HMoteur DC Puissant & Silencieux : Équipé d'un moteur DC de 2.0 HP en puissance max ce tapis de course offre une utilisation fluide et silencieuse, idéale pour la maison. Il supporte des vitesses de 1 à 6 km/h, parfait pour la marche, le jogging léger ou les séances de sport en télétravail. Malgré sa puissance, il fonctionne très discrètement – excellent pour les appartements, bureaux ou espaces partagés. La bande de course (380 x 900 mm) offre un espace confortable tout en gardant un encombrement réduit tapis de marche Sécurité & Facilité d’Utilisation : La sécurité est prioritaire – ce tapis inclut une clé d’arrêt d’urgence stoppant instantanément la bande si nécessaire. La surface antidérapante et le cadre stable garantissent une utilisation sécurisée. Réservé à un usage intérieur, il doit être placé sur une surface plane et sèche. Le câble d’alimentation est mis à la terre pour plus de sécurité, et l’arrêt automatique après inactivité permet d’économiser de l’énergie Installation Facile & Simplicité d’Usage : tapis de marche pliable.Contrairement aux tapis complexes, ce modèle est prêt à l’emploi avec un montage minimal. Sans réglage d’inclinaison, il est parfait pour les marcheurs occasionnels ou ceux qui préfèrent une surface plate. Que vous travailliez à domicile, regardiez la télé ou fassiez une séance rapide, ce tapis offre une solution pratique pour rester actif sans encombre Profitez d'une tranquillité d'esprit grâce à notre service client en ligne 24h/24 et 7j/7. Pour toute question relative à nos produits, n'hésitez pas à nous consulter. Nous sommes là pour vous apporter une aide rapide et amicale.
